Un tour d’horizon concernant les souffrances psychologiques.
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, le stress chronique est courant, mais votre esprit et votre corps peuvent en payer le prix fort. Apprenez à reconnaître le stress accablant et ce que vous pouvez faire pour y remédier. Qu’est-ce que le stress? Le stress est la façon dont votre corps répond à tout type de demande ou […]
Qu’est-ce un trouble bipolaire ? Voici comment reconnaître les signes et les symptômes et obtenir de l’aide pour la manie, l’hypomanie et la dépression bipolaire. Nous avons tous des hauts et des bas, mais avec le trouble bipolaire (autrefois appelé maniaco-dépression ou trouble maniaco-dépressif), ces pics et ces creux sont plus graves. Le trouble bipolaire […]
Êtes-vous en proie à des soucis constants et à des pensées anxieuses? Ces conseils peuvent vous aider à calmer votre esprit inquiet et à soulager votre anxiété. À quel point s’inquiéter devient excessif ? Les soucis, les doutes et les angoisses font partie de la vie normale. Il est naturel de s’inquiéter d’une facture impayée, d’un entretien […]
Luttez-vous contre l’anxiété ? Voici comment reconnaître les signes, les symptômes et les différents types d’anxiété et trouver le soulagement dont vous avez besoin. Qu’est-ce que l’anxiété ? L’anxiété est une réaction normale au danger, la réaction de combat ou de fuite automatique du corps qui se déclenche lorsque vous vous sentez menacé, sous pression […]
Vous vous sentez intensément mal à l’aise dans des situations sociales ? Utilisez ce guide pour en savoir plus sur les symptômes, le traitement et l’auto-assistance de l’anxiété sociale. Qu’est-ce que le trouble d’anxiété sociale ou la phobie sociale? De nombreuses personnes deviennent parfois nerveuses ou gênées, comme lorsqu’elles prononcent un discours ou passent un […]