En finir avec mon anxiété

Description

Tout savoir sur l’anxiété – Comment s’en débarrasser et vivre pleinement sa vie

ll est normal de se sentir anxieux de déménager dans un nouvel endroit, de commencer un nouvel emploi ou de passer un examen. Ce type d’anxiété est désagréable, mais il peut vous motiver à travailler plus dur, pour avoir de meilleurs résultats.

L’anxiété ordinaire est un sentiment qui va et vient, mais qui n’interfère pas avec votre vie quotidienne.

Dans le cas d’un trouble anxieux, le sentiment de peur peut être avec vous tout le temps. C’est intense et parfois débilitant.
Ce type d’anxiété peut vous amener à cesser de faire les choses que vous aimez. Dans les cas extrêmes, cela peut vous empêcher d’entrer dans un ascenseur, de traverser la rue ou même de quitter votre domicile. Si elle n’est pas traitée, l’anxiété continuera de s’aggraver.

Dans cette ouvrage, vous aurais une vision complète et détaillée sur l’anxiété, et surtout savoir comment la traiter et s’en débarrasser pour pouvoir vivre pleinement et sereinement sa vie.