Qui suis-je ?

Je m’appel Hamid,

Je suis passionné de psychologie et l’être humain m’intrigue, me fascine aussi des fois.

Suite, malheureusement à un choc émotionnel subi en 2015, et après un divorce, je me suis retrouvé dans une situation de très grande souffrance psychologique, avec une anxiété élevée, des crises d’angoisses et d’attaques de panique à répétition.

Après quelques années à essayer de me débarrasser définitivement de ce fléau, en vain. Voilà 2020 et son lot de COVID et autre confinement qui ne m’ont vraiment pas aidés, vous imaginez bien !

Mais aujourd’hui, dieu merci, je me sens bien et ça grâce a plusieurs mois de recherche et d’introspection, de thérapie et surtout un changement RADICAL concernant mon hygiène de vie.

Je vous avouerez que le confinement m’a donné un grand coup de pouce.

Comment ça ?!

  • Reprendre une activité physique
  • Manger plus sainement
  • Apprendre à méditer et vivre dans le moment présent
  • Lâcher prise
  • Contrôler mes émotions … etc

Et j’ai aussi commencer tout simplement a apprendre, me documenter, me former, sur beaucoup de sujet mais surtout sur ma maladie ; le trouble de l’Anxiété.

Et vous savez quoi, ça marche!

Produire du contenu, m’a énormément aidé a surmonter mes peurs et mes angoisses. Écrire est devenu une thérapie pour moi.

Par la suite je me suis intéressé aux podcasts, et vous savez quoi ? j’en crée un.

Une chaîne Youtube ? pourquoi pas. J’avais plus une minute de perdu à rien faire et surtout a broyer du noire.

J’ai réussi a trouver la formule gagnante pour une vie meilleur, remplie et passionnante avec beaucoup plus de sérénité.

Et aujourd’hui et grâce au travail que je fais chaque jour, les recherches, la documentation, les livres, les podcasts, les formations.

Je vous donne l’occasion d’en profiter dans ce site complètement dédié à la psychologie humaine et surtout avec des conseils de professionnels et scientifiques, de sources sûre.

Comme j’ai pu trouver mon chemin vers la guérison, vous pouvez le faire, vous aussi, grâce à ces quelques pages de conseils, de techniques et autres thérapies.

Je vous souhaite de trouver la paix intérieure.

Bienvenue dans votre nouvelle vie.

Hamid GOSTO. Fondateur du site ©visionintérieure 2021

Tous mes liens et services se trouvent ici

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