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Alimentation Thérapies

Comment traiter vos troubles alimentaires

Les troubles de l’alimentation impliquent un certain nombre de comportements alimentaires différents qui peuvent ou non être diagnostiqués comme un trouble de l’alimentation. Les troubles de l’alimentation s’accompagnent souvent de pensées et de croyances problématiques (et souvent pénibles) concernant l’alimentation, la forme et le poids, telles que : “Manger me fera me sentir mieux.” “Manger un […]

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Alimentation Troubles de l'alimentation

Comprendre l’anorexie

Êtes-vous ou un être cher aux prises avec l’anorexie? Explorez les signes avant-coureurs, les symptômes et les causes, ainsi que la façon d’obtenir de l’aide. Dans la culture obsédée par l’image d’aujourd’hui, beaucoup d’entre nous craignent de prendre du poids ou souhaitent avoir l’air différent ou pouvoir réparer quelque chose à propos de nous-mêmes. C’est seulement […]

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Alimentation Hygiène de vie

Pour votre santé mentale, une alimentation équilibrée

La nourriture joue un rôle important dans le soutien ou la détérioration de votre santé physique et mentale. Apprenez-en plus sur la nutrition, sur les meilleurs choix et sur la façon de maintenir de saines habitudes alimentaires tout en profitant de la nourriture et de la vie. Confus par tous les conseils nutritionnels contradictoires ? […]

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Alimentation Conseils Hygiène de vie

Ce breuvage peut affecter votre santé

Symptômes de dépendance à la caféine et sevrage Pour être clair, la caféine a été associée à de nombreux effets secondaires positifs. La recherche a établi un lien entre ce stimulant d’origine végétale et une amélioration de l’humeur , un soulagement des maux de tête et peut-être une réduction du risque d’autres problèmes médicaux majeurs tels que les accidents vasculaires cérébraux , la […]

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