Luttez-vous contre l’anxiété ? Voici comment reconnaître les signes, les symptômes et les différents types d’anxiété et trouver le soulagement dont vous avez besoin. Qu’est-ce que l’anxiété ? L’anxiété est une réaction normale au danger, la réaction de combat ou de fuite automatique du corps qui se déclenche lorsque vous vous sentez menacé, sous pression […]
Vous inquiétez-vous excessivement ou vous sentez-vous tendu et anxieux toute la journée ? Renseignez-vous sur les signes, les symptômes et le traitement du TAG. Qu’est-ce que le trouble d’anxiété généralisée (TAG) ? Tout le monde devient parfois anxieux, mais si vos inquiétudes et vos peurs sont si constantes qu’elles interfèrent avec votre capacité à fonctionner et […]
L’anxiété est la réponse naturelle de votre corps au stress. C’est un sentiment de peur ou d’appréhension sur ce qui va arriver. Le premier jour d’école, le fait de se rendre à un entretien d’embauche ou de faire un discours peut amener la plupart des gens à se sentir craintifs et nerveux. Mais si vos […]
L’anxiété est la réponse de votre corps au danger anticipé. Il est généralement associé à l’inquiétude ou à la peur et s’accompagne souvent de problèmes cognitifs, tels que des difficultés de concentration et des symptômes physiques tels que des nausées, des tremblements et des tensions musculaires. L’anxiété peut être une réponse normale à certaines situations, mais […]