Luttez-vous contre l’anxiété ? Voici comment reconnaître les signes, les symptômes et les différents types d’anxiété et trouver le soulagement dont vous avez besoin. Qu’est-ce que l’anxiété ? L’anxiété est une réaction normale au danger, la réaction de combat ou de fuite automatique du corps qui se déclenche lorsque vous vous sentez menacé, sous pression […]
Vous vous sentez intensément mal à l’aise dans des situations sociales ? Utilisez ce guide pour en savoir plus sur les symptômes, le traitement et l’auto-assistance de l’anxiété sociale. Qu’est-ce que le trouble d’anxiété sociale ou la phobie sociale? De nombreuses personnes deviennent parfois nerveuses ou gênées, comme lorsqu’elles prononcent un discours ou passent un […]
Vous inquiétez-vous excessivement ou vous sentez-vous tendu et anxieux toute la journée ? Renseignez-vous sur les signes, les symptômes et le traitement du TAG. Qu’est-ce que le trouble d’anxiété généralisée (TAG) ? Tout le monde devient parfois anxieux, mais si vos inquiétudes et vos peurs sont si constantes qu’elles interfèrent avec votre capacité à fonctionner et […]
Chevauchement et caractéristiques distinctives de l’anxiété et de la dépression Les termes « anxieux » et « déprimé » sont souvent utilisés dans les conversations informelles, et pour cause. Les deux sont des émotions normales à vivre, se produisant régulièrement en réponse à des situations à enjeux élevés ou potentiellement dangereuses (dans le cas de l’anxiété) ou à des circonstances décevantes et […]
La plupart des gens éprouvent de temps en temps des sentiments d’anxiété, mais si ces sentiments sont extrêmes, affectent votre vie quotidienne et ne disparaissent pas, ils pourraient être le symptôme d’un trouble anxieux. Il existe plusieurs types de troubles anxieux, dont le trouble d’anxiété généralisée (TAG), le trouble panique et les troubles liés à […]