Luttez-vous contre l’anxiété ? Voici comment reconnaître les signes, les symptômes et les différents types d’anxiété et trouver le soulagement dont vous avez besoin. Qu’est-ce que l’anxiété ? L’anxiété est une réaction normale au danger, la réaction de combat ou de fuite automatique du corps qui se déclenche lorsque vous vous sentez menacé, sous pression […]
Vous vous sentez intensément mal à l’aise dans des situations sociales ? Utilisez ce guide pour en savoir plus sur les symptômes, le traitement et l’auto-assistance de l’anxiété sociale. Qu’est-ce que le trouble d’anxiété sociale ou la phobie sociale? De nombreuses personnes deviennent parfois nerveuses ou gênées, comme lorsqu’elles prononcent un discours ou passent un […]
Les personnes souffrant d’anxiété sociale sont comme tout le monde, y compris leurs objectifs, leurs rêves et leurs désirs. Si vous souffrez de TAS, vous vous identifierez probablement à certains de ces concepts et bénéficierez de quelques mots d’encouragement et de conseils. Le lien Bien que les personnes souffrant d’anxiété sociale craignent les gens et les […]
L’anxiété est la réponse naturelle de votre corps au stress. C’est un sentiment de peur ou d’appréhension sur ce qui va arriver. Le premier jour d’école, le fait de se rendre à un entretien d’embauche ou de faire un discours peut amener la plupart des gens à se sentir craintifs et nerveux. Mais si vos […]
L’anxiété est quelque chose que tout le monde éprouve de temps en temps, mais pour certaines personnes, elle peut devenir envahissante et excessive. Le trouble d’anxiété généralisée (TAG), chez les adultes et les jeunes, se caractérise par une inquiétude et persistante. Si le problème a commencé et s’est terminé avec un seul souci, ce n’est peut-être […]