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Santé mentale

Qu’est-ce que l’agoraphobie ?

L’agoraphobie est un trouble anxieux qui implique une peur extrême et irrationnelle de ne pas pouvoir échapper à une situation difficile ou embarrassante en cas de développement de symptômes de type panique ou d’autres symptômes incapacitants. Le trouble est marqué par une anxiété qui pousse les gens à éviter les situations où ils pourraient se […]

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L'Anxiété Santé mentale Thérapies

Qu’es-ce que les troubles anxieux et les crises d’angoisse ?

Luttez-vous contre l’anxiété ? Voici comment reconnaître les signes, les symptômes et les différents types d’anxiété et trouver le soulagement dont vous avez besoin. Qu’est-ce que l’anxiété ? L’anxiété est une réaction normale au danger, la réaction de combat ou de fuite automatique du corps qui se déclenche lorsque vous vous sentez menacé, sous pression […]

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L'Anxiété Santé mentale

Souffrez-vous d’anxiété sociale ?

Vous vous sentez intensément mal à l’aise dans des situations sociales ? Utilisez ce guide pour en savoir plus sur les symptômes, le traitement et l’auto-assistance de l’anxiété sociale. Qu’est-ce que le trouble d’anxiété sociale ou la phobie sociale? De nombreuses personnes deviennent parfois nerveuses ou gênées, comme lorsqu’elles prononcent un discours ou passent un […]

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Phobies Santé mentale

Comprendre les phobies et les peurs irrationnelles

Une phobie vous empêche-t-elle de faire des choses que vous aimeriez faire ? Apprenez à reconnaître, traiter et surmonter le problème. Qu’est-ce qu’une phobie ? Presque tout le monde a une ou deux peurs irrationnelles des araignées, par exemple, ou de votre examen dentaire annuel. Pour la plupart des gens, ces craintes sont mineures. Mais lorsque les […]

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Conseils Psychologie Santé mentale

Qu’es-ce qu’un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?

Les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs interfèrent-ils avec votre vie quotidienne ? Explorez les symptômes, le traitement et l’auto-assistance pour le TOC. Qu’est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ? Il est normal, à l’occasion, de revenir en arrière et de vérifier que le fer est débranché ou de craindre d’être contaminé par des germes, ou […]

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