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Conseils Thérapies

La thérapie qui pourrait changer votre vie !

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est un type de traitement psychothérapeutique qui aide les personnes à apprendre à identifier et à modifier les schémas de pensée destructeurs ou perturbateurs qui ont une influence négative sur leur comportement et leurs émotions. Définition de la TCC La thérapie cognitivo-comportementale est définie comme “la psychothérapie qui combine la thérapie cognitive avec la […]

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Santé mentale

Le trouble bipolaire, vous connaissez ?

Qu’est-ce un trouble bipolaire ? Voici comment reconnaître les signes et les symptômes et obtenir de l’aide pour la manie, l’hypomanie et la dépression bipolaire. Nous avons tous des hauts et des bas, mais avec le trouble bipolaire (autrefois appelé maniaco-dépression ou trouble maniaco-dépressif), ces pics et ces creux sont plus graves. Le trouble bipolaire […]

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